Når du er gravid eller planlægger at blive det
- Er du gravid, undgå alkohol
- Prøver du at blive gravid: undgå alkohol - for en sikkerheds skyld.
Det er Sundhedsstyrelsens anbefalinger, og de er givet ud fra et forsigtighedsprincip på baggrund af forskning i sammenhængen mellem fosterskader og indtagelse af alkohol under graviditeten.
Alkohol kan være skadeligt for fosteret under hele graviditeten – også i perioden inden man opdager, at man er gravid. Dette risikomoment kan fuldstændig fjernes ved at undgå alkohol i graviditeten. Et foster optager alkohol gennem moderkagen og får dermed samme alkoholpromille som sin mor.
Læs mere om alkohol og graviditet her: Sundhedsstyrelsens hjemmeside "Den bedste start."
Dine alkoholvaner
Uanset mængde er alkohol og rusmidler skadelige for det ufødte barn.
Måske har du drukket tidligt i graviditeten, eller før du vidste, at du var gravid og er pludselig blevet usikker på grund af det.
Måske mangler du konkret viden om emnet her og nu.
Det kan være svært at ændre sine alkoholvaner - præcis som det kan være svært at holde op med at ryge. For at lykkes med det har de fleste af os brug for viden, opmuntring og støtte for at træffe beslutningen om at ændre vaner og holde fast i beslutningen, når trangen melder sig.
Tal med din læge, og med det sundhedspersonale som du møder, så tidligt som muligt eller kontakt Alkoholbehandlingen for yderligere information, eller hvis du vil have rådgivning. Du kan henvende dig til Alkoholbehandlingen uden henvisning, og hjælpen er gratis for dig.
Kontakt Alkoholbehandlingen: åbningstider og telefonnumer.